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在日常生活中，经常进行腿部拉筋的锻炼，对身体有很多好处。比如通过正确的拉筋锻炼，能够加强腿部关节稳定，增加腿部肌肉力量、韧性、弹性，还可以恢复腿部肌肉内正常的气血运行，能够疏通经络，改善微循环，刺激腿部肌肉内新陈代谢加快，改善局部微循环，能够防止减少出现腿部病变。在病人发生腿部有病变后，通过拉筋，也会缓解减轻临床表现。在采用拉筋锻炼时，最好是在医生指导下，选择正确的拉筋锻炼方式和锻炼时间，避免出现肌肉组织有副损伤。
26x12.5x9.5cm
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