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어린이 워터 시트 가정용 복싱 스피드 볼 텀블러 반응 방전 볼 소재 태권도 샌드백 아니 권투 커버

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레드
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상세페이지

详情2_01
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品名：儿童立式水座吸盘速度球

颜色：红色红黑色

重量：2.5kg左右

可调节高度：0.95米-1.15米（有5个档上下调节高度）

适合范围：0.8米-1.4米的儿童

产品包装：精美彩盒

彩盒尺寸：39.5cm长 *13cm宽 *50cm高

产品特性：安装简单、携带方便、节省您的空间，是新款耐用的速度球赠送：打气筒

儿童用速度球的好处：

1.可以让孩子远离手机，电脑。

2.机械刺激骨骼，有助长高。

3.增强大脑机能，提高记忆力和智力。

4.训练孩子的敏捷度，协调性和节奏感，提高免疫力。

红色款儿童立式水座速度球

红黑色款儿童立式水座速度球

这是充气演示

球上配两个螺帽，更牢不易松。一个是为了固定球的，一个是为了固定杆上的。（有些是用一个）

球上的螺丝是10的坚实不会断。（有些是用8的）

家速度球运动的特点：

1、有效放松肩部、颈椎及周身；

2、有氧运动，增强心肺功能，释放疲劳，放松身心。
3、提高手眼协调性和身体左右对称性，对所有年龄段的人特别是儿童大脑及身体发育很有助益。
4、练就敏捷的动作、良好的协调性和节奏感。

5、自由控制运动强度，达到健身休闲的境界。

家速度球运动的方法
简单的击打方法就是：握拳并且用力击打速度球，进而带动相应一侧身体运动。当球反弹回来，再用另一只拳头，以同样的方法击打速度球。正确的速度球练习方法，需要身体的转动。通过身体转动，可锻炼背部、腹部和肩部肌肉，锻炼腿部，并因此进一步锻炼心肺功能。练习方法正确，才可以保证锻炼效果。常见的错误姿势包括：紧绷身体，只用左手或右手击打，歪脖/缩脖。

在初次接触速度球时，可以试着先用手掌轻推代替拳打，这样比较好掌握。一般孩子只要2、3分钟就能找到感觉。像音乐一样，速度球在击打时是有节拍的，不同的打法有着不同的节奏，可以单手击打，也可以双手交替击打，打法不同，产生的声音也不同，真的像音乐那样美妙。掌握好节拍是最主要的，这要求运动者敏捷的动作、良好的身体协调性和节奏感。刚起步时，不要一味追求速度，只要掌握好节奏，一样可以将球击打出动听的“声音”来。

国家号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

儿童少年时期，是一生中生长发育旺盛的时期，这时注意科学地锻炼身体，不仅对于当时的体质增强有重要作用，而且对一生的健康水平也影响深远。

心脏的生长发育有两个高峰：从出生至五岁是心脏生长发育的第一个高峰，青春发育期是心脏生长发育的第二个高峰。在这两个高峰阶段，心脏生长发育特别快，如果在这两个高峰期注意科学锻炼身体，成年后心脏功能将会达到一个较高的水平。

同时，从小进行体育锻炼有利于智力的发展。人脑是从事智力活动的主要器官，大脑活动需要氧气，它占全身所需氧气量的四分之一左右。而锻炼促进了血液循环和新陈代谢，直接改善了大脑的氧气供应。大脑机能随之增强，使孩子精力充沛，智力不断发展。

从小锻炼，还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进对食物营养的消化吸收，为生长发育旺盛的身体提供足够的原料；呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善，让新陈代谢得到更多氧气，使生长发育达到更高水平。

另外锻炼也能使孩子有良好的情绪和心理素质。家长经常带领孩子进行体育锻炼，会给孩子带来极大的晋升上的欢乐。父母和儿女互相激励，坚持锻炼，也会给家庭生活带来乐趣，增进家庭成员之间的亲密感情。而体育锻炼更能使孩子养成性格开朗、积极向上和充满热情的品格。
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